如何改善男性阳痿和早泄的存在？

　　苏州看男科哪里好,1、苏州医院，2、苏州吴州医院，3、苏州吴州医院男科，4、苏州吴州中西医结合医院。阳痿和早泄是很常见的男性性功能障碍，往往会给病人和他的伴侣带来了很多的烦恼和困扰。且有很多的因素都会导致男性阳痿和早泄的，包括心理因素和身体因素等。那么，下面就让苏州吴州医院男科的医生带我们来了解下，如何改善男性阳痿和早泄的存在？

　　1、心理干预

　　很多阳痿和早泄的患病男性的性功能障碍是由心理因素引起的，如焦虑、紧张、压力等。因此，心理干预是非常重要的。建议患病男性寻求心理医生的帮助，通过心理询问、认知行为等方式，减轻心理压力，放松心态，改善性生活质量。

　　2、药物医治

　　大多阳痿和早泄的患病男性可以通过使用药物改善性功能。按照医生的建议使用一些半控制剂和抗抑郁剂等药物可以提高勃起的硬度和持续时间，延迟射精，改善性生活质量。但是要注意使用药物的危险和副作用，应当谨慎使用。

　　3、锻炼身体

　　锻炼身体往往可以增强男性的性功能，从而改善阳痿和早泄的症状。因此患病男性可以进行适度有氧运动，如跑步、骑车等，从而提高血液循环，增强肌肉弹性和体力，促进性生活的质量和持久力。

　　4、改善生活习惯

　　改善生活习惯也可以预防阳痿和早泄的产生。控制饮酒、戒烟、避免过度食用提神和饱和脂肪等对身体健康有害的物质，保持健康的生活方式合理的作息习惯等都非常重要。

　　5、健康饮食

　　健康的饮食对男性的健康和性功能有很大的影响，患病男性要有充足的维生素E和锌等元素的摄入，如豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，也是可以帮助其改善阳痿和早泄的症状。

　　苏州市比较好男科医院,以上便是苏州吴州医院男科的医生对于“如何改善男性阳痿和早泄的存在？”的内容介绍。男性要想恢复身体健康，往往需要及时应对疾病的问题，不要逃避医疗，而是在发现问题的时候，尽快去正规的医院接受治疗，才能早日恢复身体健康。而男性如有相关问题，也是可以直接咨询苏州吴州医院男科的医生，医生会为你解答相关问题的。